Според мен от значение е да се разбере механизма - някои проблеми със зрението касаят очните мускули, и съответно упражнения за движения на очите, като главата е неподвижна може да спомогнат за подобряване на зрението. Също така когато искаме да видим нещо, да не завъртаме главата, а само очите. Аз съм прилагал такава схема - движение/поглед нагоре, надолу, наляво, надясно - и така около 4-5 пъти, може по няколко пъти на ден, много приятно е преди заспиваме - очите са свързани с нервната система и с някои енергии.
Също така гледане на зелена трева и избягване на отрицателни мисли и стрес.
още информация тук
тук>
