Пранава (Pranawa) е комбинацията от трите звука A, У, M. Според Веда те са най-древните звуци. Приема се, че са синтез от 50 – те звука на
говоримата санскритска реч, а и от всички природни звуци. В Taittiriya Aranyaka “AУМ е всичко”, миналото, настоящето, бъдещето, Брахман и Атман.
Джара (Japa) [с мантрата “АУМ”] трябва да се
съпътствува от съсредоточаване върху смисъла й.
Джапа е непрекъснато мислено или ритуално гласно
произнасяне на мантра.
От това произтича разрушаването на духовни
препятствия пред опознаването на “Аза”.
Препятствия са болестите, проблеми със сетивността, пристрастеността, липсата на ентусиазъм, безверието, леността, лекомислието, неспособността на съзнанието да се концентрира и абстрахира от несъществените качества на обекта.
И тъй има работа за всички души: и за напреднали, и за ненапреднали - за всички има условия да се развиват и осъвършенствуват. Сега, понеже всички ще направим крачка напред, аз ви давам думата "АУМ", която можете често да произнасяте. Скърбни ли сте, болни ли сте, неразположени ли сте, произнесете тази дума няколко пъти…Има свещени думи, каквато е и думата "АУМ", които трябва да произнасяте често, даже и да не разбирате смисъла им. Духът ви ги разбира, а това е достатъчно за вас. Аум е дума на Духа. Изпеете ли тази дума от Неговия език, Той ще ви разбере и помогне, защото разбира и знае нуждите ви.
Беинса Дуно
АУМ, произнесена 500 пъти на ден действа пречистващо, за по-лесно броене може да се ползва герданче или броеница(мала), като на всяко мислено произнасяне на АУМ се отмята по едно зрънце от броеницата, а се броят целите обиколки, умножени по броя на зрънцата в броеницата.
Вечер да не се казва повече от 300 пъти.
Медитацията с АУМ може да спомогне за успокояване и постепенно преминаване на по-високо вибрационно ниво.
